Die Eisbären sind wieder unterwegs! Diesmal aber wirklich!
Bitterkalte -8°C, ein wenig Wind, aber dennoch rund 800 Läufer!
Sensationelle Zeit! 😉
Eisbärlauf #1
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Archiv des Autors: Swirl
Silvesterlauf 2012
Jedes Jahr auf neue gibts am 31. Dezember den Silvesterlauf!
Viele sind verkleidet, alle sind gut drauf – überall lustige Leute!
Diesmal konnte ich sogar Doris überreden mitzumachen!
Hier ein paar Impressionen!
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- Doris ist bereit
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- Conny auch!
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- Und der Hu auch!
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- Und der Gusti sowieso
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- uuuuh! die Bim ist ja voll neben der Spur…
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- Doris! Schnell! die erwischt du noch! 🙂
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- Conny setzt zum Sprint an!
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- Huch! Schlümpf!
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- yeah!! Running Punschkrapferl
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- Yeah!! Die Dorist ist und hat es geschafft!! Silvester kann kommen!
So, hätt ma das mit dem Sport im alten Jahr auch erledigt! jetzt wird gefeiert!
Prosit Neujahr!!!
Biken 2012.10.14 – Herbsttour
Herbsttour mit Aleks
Route: Westausfahrt, Pressbaum, Wolfsgraben, Klausen-Leopolsdorf, St. Corna, Kulm, Hainfeld, Kalte Kuchl (Mittagspause), Schwarzau im Gebirge, Gutenstein, Pottenstein, Alland, Retour
Viele Sonntagsfahrer unterwegs, die mittendrinnen unmotiviert stehenbleiben,
Katzen, die sich einfach auf die Strasse setzen und keine Anstalten machen wegzugehen
Ein Stier der neben der Strasse steht….
ein typischer Sonntag.
Was aber nett war: durch das etwas abrupte Bremsen wegen des Rindsviechs musste ich doch ziemlich in die Eisen greifen, die dank Brembo übrigens ausgezeichnet halten – und schwupsdiwups war auch der Hinterreifen schon in der Luft – e voila! hätt ma den ersten Stoppy auch erledigt! 😉
Wetter: schon etwas frische 17 Grad maximal
Km: 190
Wachau Halbmarathon
Der Tag der Wahrheit ist gekommen.
Mein erster Halbmarathon mit gut 21 km steht an.
So richtig viel zum Laufen vorab bin ich im Sommer nicht gekommen.
Es dann doch immer wieder mal zu heiß oder zu anstrengend oder …. ach lassen wir das Thema.
Aber eine Woche vor dem Wachau-Halbmarathon war eine gut Generalprobe: der Business-Run.
Bei diesem Lauf war ich doch glatt wieder mal 2 Minuten schneller als letztes Jahr, also es war doch
eine Steigerung zu erkennen! Jipi!
Also sind die Aussichten für die Wachau doch nicht so schlecht.
Vorbereitungstechnisch hab ich am Samstag sicherheitshalber mal
meine private Pasta-Party und Mehlspeisen-Party veranstaltet um für die große Anstrengung gerüstet zu sein.
Tja, und dann gings ja auch schon los am Sonntag.
Bin mit Thomas, der schon viel Erfahrung mit dem Wachau-Lauf hat, angereist und mit dem Shuttelbus direkt zum Start gefahren.
Anfangs wars noch sehr kühl, aber um 10 war die Temperatur dann doch sehr angenehm und in der Sonne war es fast schon heiß.
Peng – und los gehts!
ich muß sagen, die ersten Kilometer gingen ganz gut dahin, bei den Labestationen hab ich immer gleich brav einen Becher wasser bzw. Iso-Getränk genommen, damit nix sein kann.
Bei Kilometer 10 war schon die Hälfte geschafft, das gab mir sogar so einen Schub, dass ich glatt 2 Kilometer lang um 2 km/h schneller lief!
Yeah!
Nunja, und dann gings halt in die zweite hälfte des Laufes und ich war erstaunt, wie „einfach“ es ist, doch noch weiter zulaufen,
obwohl ja schon eine Stunde vorüber war.
Aber egal, einfach weiterlaufen!
Das gute war ja, dass ich immer den Pacemaker mit 2:14:59 im Auge hatte, der hat mir schon sehr geholfen.
somit konnte ich immer einschätzen, ob ich langsamer oder schneller (*lol*) wurde.
Nach einiger Zeit traute ich meinen Augen kaum: Ortsschild „Krems“ war da zu lesen!!
Arg!!!!war ich leicht schon da? ist da schon das Ziel???
Unglaublich!! ich habs bald geschafft.
Nur wusste ich zu dem Zeitpunkt nicht, dass man in Krems selbst auch noch knapp 3 km zu laufen hatte, aber egal, jetzt wird nochmal Gas gegeben!
Und schwups die wups war auch der Pacemaker überholt und ab gings auf die Zielgerade!!
Da hab ich dann nochmal ein wenig an Speed zugelegt, weil da ja die ganzen Zuschauer so brav geklatscht haben! 🙂
Irgendwie haben dann die Oberschenkeln nicht mehr gebrannt, sondern ich hab sie einfach gar nicht mehr gespürt, das war auch ein interessantes Gefühl! 🙂
Ziel!!! Finish!!!
Grandiose Zeit von 2 Stunden 13 Minuten!!! (Die Sekunden sind ja bei sowas eh irrelevant!)
Gut erschöpft und doch etwas stolz, dass ich meinen ersten Halbmarathon so gut überstanden habe, musste ich mich
dann doch etwas auf der Wiese ausruhen.
Nach einer angenehmen Dusche und frischer, trockener Kleidung haben wir uns dann wieder auf den Heimweg gemacht.
Ein guter Tag! 🙂
Mögen noch weitere solche Tage folgen!
Biken 2012.09.05 – Betriebsausflug BRZ
Betriebsausflug Motorrad 2012
Eine kleine Runde von 14 Leuten aus dem BRZ tourt durch NÖ und die Steiermark
Route: Wr. Neustadt, Gloggnitz, Kirchberg, Aspang, Mönichkirchen, Pinggau, Hartberg, Birkfeld, Mürzuschlag, Alpl, Niederalp, Mariazell, Annaberg, Hainfeld, Altlengbach, Wien
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left:20px;“]
Wetter: sehr angenehm, ca 27 Grad
Km: 392
Biken 2012.9.02 – Reifen einfahren
Bike Runde, zum Einfahren der neuen Reifen: Pirelli Diablo Rosso Corsa
Mit Aleks.
Route: Westausfahrt, Purkersdorf, Wolfsgraben, St. Corona/Schlögl, Klammhöhe, Hainfeld, Kalte Kuchl, Roher Sattel, Gutenschtein, Pottenstein, Alland, Purkersdorf, Wien
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left:20px;“]
Wetter: sehr angenhem, ca 27 Grad
Km: 204
Tour auf CheckMyTour
MotoGP Brno 2012
Ausflug zur MotoGP Brno 2012
KM: 330
Mit: Manfred Reichl, Daniel Rafyi, Aleksander Milenkovic, Michael Haidinger, Roman Ungler, Markus und Sonja Engel
FR, 24.8.2012: Anreise+Party
SA, 25.8.2012: Training+Qualifying + Party
SO, 26.8.2012: Moto3, Moto2 und MotoGP Rennen + Heimreise
Biken 7.7. – Wildalpen, Eisenerz
Mit Roman und Manfred über A2/S6 nach Mürzzuschlag, dann weiter über Niederalpl nach Gußwerk, Wildalpen, weiter nach Eisenerz
Roman und Manfred weiter zum Red-Bull-Ring
ich zurück nach St. Marein/Mürztal, Seebergsattel, Mariazell, Lahnsattel zurück nach Mürzzuschlag und zurück nach Wien
Sengende Hitze, ausser bei der Rückfahrt beim Industriezentrum Süd: Regenschauer, auch nett, weil kühlend.
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left:20px;“]
Wetter: einigermaßen erträgliche 32 Grad
Km: 489 (!)
Biken 5.7.2012 – Burgenland
Mit Wolfgang von Wien über die A4 nach Fischamend, Götzendorf a.d. Leitha, Sommerein, Hof -> Donnerskirchen (sehr leiwand,weil kurvig, daher gleich wieder retour), über das Leithagebirge nach Eisenstadt, Mattersburg, Forchtenstein, Jausenpause in Lanzenkirchen und dann über die A2 wieder nach Wien.
Sengende Hitze, ausser bei der Rückfahrt beim Industriezentrum Süd: Regenschauer, auch nett, weil kühlend.
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left:20px;“]
Wetter: gefühlte 40 Grad, wohl eher 36
Km: 196
Biken 24.6.2012 – Wachau
Mit Daniel nach Traismauer, über Riederberg
Dann mit Aleksandar und Oliviera nach Krems spitz Melk – andere Seite , Pause bei Donauterasse, über Herzogenburg und Rederberg wieder Retour
Stift Göthweig haben wir auch gesehen.
Wetter: knappe 30 Grad
Km: 218